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抗衰老有哪些好方法 抗衰老的妙方讓你年輕五歲

來源:中藥360 時間:2020-10-08 06:39 編輯:liuhaiqiu 閱讀() 手機版訪問
導讀:固齒的常用藥物有補骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黃丸(為延緩衰老的基礎方)、玉女煎等。...

   學會這些年輕五歲

  一、烏須黑發

  中醫學認為“發為血之余”。須發烏黑是人體氣血旺盛的表現,須發枯黃或早白,乃氣血虧,為早衰的一種征兆。烏須黑發的治療原則,以滋陰養血為主。常用藥物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七寶美髯丹等。

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  二、聰耳明目固齒

  中醫學認為“耳為腎竅”,“目為肝竅”,“腎主骨”,“齒為骨之余”。老年人多肝腎不足,每見耳目不聰,齒搖脫落等衰老征象。常用補肝明目、補腎聰耳、固齒等法治之。

  固齒的常用藥物有補骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黃丸(為延緩衰老的基礎方)、玉女煎等。

  補肝明目的常用藥物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黃丸、羊肝丸、明目地黃丸等。

  補腎聰耳的常用藥物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聾左磁丸,即由六味地黃丸加柴胡、靈磁石等而成,為治腎虛耳聾的代表方。

  三、安神益志

  健忘、睡得早又醒,這是因為腦力衰退所致。治療宜健腦、安神、益志。常用藥物有人參、蓮子芯、龍眼肉、夜交藤、遠志等。常用成方有定志丸等。

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  四、保養心肺

  心與肺是人體中的重要臟器。老年人多心肺不足,每見咳喘短氣、胸悶心痛等癥狀。治療宜保養心肺法。常用藥物有丹參、人參、麥冬、玉竹、五味子等。常用成方如丹參飲生脈散、三才丸、固本丸、八仙長壽丸等。

  五、健脾和胃

  脾胃為后天之本,氣血生化之源。人身所需的營養物質,大都要靠脾胃消化吸收而來。老年人多脾胃虛弱。飲食減少,大便失調。治療宜健脾和胃。常用藥物有蒼術、白術、陳皮、谷芽、麥芽等。常用成方如四君子湯、扶老強中丸、理中丸、附子理中丸、不老丹、長壽丸、白術丸等。

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