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小孩能不能喝人參水 人參水的禁忌人群

來源:中藥360 時間:2020-07-31 06:56 編輯:liuhaiqiu 閱讀() 手機版訪問
導讀:人參可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水沖服、加水燉服、配伍中藥燉服等。其實吃人參的方法有很多種,這些吃法都可以起到很好的進補效果。...

   人參是大補的藥材,也是我們會經常用來補身體的藥材。那么大家是否又知道,小孩能不能喝人參水呢?下面就隨小編一起來了解一下這個問題吧。

  人參可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水沖服、加水燉服、配伍中藥燉服等。其實吃人參的方法有很多種,這些吃法都可以起到很好的進補效果。很多年以來,中國民間流行一種滋補方法,那就是入冬時用人參燉雞湯喝,人們經常認為這是滋補最佳的方法。那人參每天定量吃多少適合呢?鮮參和干參不一樣,園參和野山參不一樣,體弱的和體強的不一樣,老年人跟年輕人不一樣,滋補和治病不一樣,輕癥和重癥不一樣,只吃一次和天天吃不一樣。如果用人參泡水喝,那么每天可多喝幾杯,但夏天不宜吃太多,每人每天不超過3克,冬天每人每天不超過5克。

  但是小孩是不可以吃人參的,因此也不能喝人參水。這是因為小孩雖然身子虛,但是人參是特別補的用品,如果小孩吃的太多,那么很容易讓小孩出現身體燥熱,心煩意亂等情況,所以不要給小孩吃人參,家長可以通過其他的飲食來幫助小孩補充所需要的營養物質。

  想要讓小孩身體健康,那么在飲食上就要注意營養搭配均衡,要均衡的為小孩添加各種營養物質,包括新鮮的蔬菜和水果,富含蛋白質的瘦肉還有含鈣較高的海產品等,這些食物都可以給小孩適當的添加,這樣就可以讓小孩的身體更加健康。除了要注意改變飲食,還需要讓小孩有一個好的作息規律,每天早睡早起,按時的休息,在平時還需要進行適當的鍛煉,這樣也可以讓小孩的身體抵抗力更高。

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