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生姜紅糖水的4大功效 生姜增食欲緩衰老但也有禁忌

來源:中藥360 時間:2020-07-02 06:17 編輯:liuhailing 閱讀() 手機版訪問
導讀:便秘的人應該少吃姜,因為便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。特別提醒大家,千萬不要食用腐爛的生姜,其中含有毒物質,可誘發肝癌等。...

   生姜因強大的養生功效而被人們所熟悉,大家都知道生姜有哪些具體的保健功效嗎,哪些人適合吃生姜呢?今天小編就為大家盤點一些吃生姜的好處,趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!

  生姜紅糖水的4大功效

  一、以下7類人最好少吃姜

  胃熱者

  中醫認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現口渴、口苦、口干等癥狀,即是胃受了熱邪。由于生姜性溫,胃熱者吃姜后會加重原癥狀,故不宜食用。

  內熱較重者

  肺熱燥咳、口臭等癥狀,即為內熱較重,不宜食用生姜。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生姜的熱性。

  陰虛體質者

  陰虛即燥熱,其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等。中醫認為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃姜,會加重陰虛癥狀。

  肝炎病人

  中醫認為,吃姜會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥熱。

  脫發者

  中醫認為,頭發與腎密切相關。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭發得不到充分的滋養,即會脫發,而生姜性溫,脫發之人常大量食用,會加重腎陰虛,進而使脫發更為嚴重。

  常喝酒者

  在日常生活中,常有人喜歡在酒里放姜飲用,姜、酒同屬熱性,這容易導致體內形成積熱,會使眼部出現問題,還會加重痔瘡等病癥。

  眩暈耳鳴者

  眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致,有此癥狀者原本就陽火亢盛,若過多吃姜,會加重病情。

  二、晚上可以吃姜嗎

  古人云“早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃姜,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。這種說法真的有道理嗎?

  其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升發。

  姜味辛性溫,含有姜辣素等活性成分,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,并且姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得溫暖。

  另外,平時如果得了風寒感冒,喝點姜湯也會減緩感冒癥狀。

  但是,到了晚上,*應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利于夜間休息。

  而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃功能,夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。

  其次,生姜的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生姜還很容易產生內熱,日久出現“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張,但確實對睡眠不利。

  故早上吃姜對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜,比如把姜當成調料炒菜,并不會給健康帶來危害。

  總之,吃姜的總原則是,風寒病適宜,熱性病不宜,寒性體質適宜,熱性體質不宜。姜最大的作用就是預防風寒感冒,相反,如果癥狀是發燒,口干咽痛,那么還是不要“火上澆油”。

  另外,便秘的人應該少吃姜,因為便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。特別提醒大家,千萬不要食用腐爛的生姜,其中含有毒物質,可誘發肝癌等。

  生姜的11種養生治病方法

  1、治嘔吐不止

  生姜汁一湯匙,蜂蜜2湯匙,加開水3湯匙調勻,煮沸后一次服下。

  2、治風寒骨疼、關節疼

 、偕、蔥白各適量,搗爛炒熱,用布包好熨敷患處,一日數次。

 、谏獢灯呕继,用艾條灸之。

  3、治急性菌痢

  生姜25克,紅糖50克,共搗成糊狀,一日3次分服,連服數日。

  4、治產后腹疼

  生姜、當歸各150克,羊肉1000克,加水適量燉湯,分次服下。

  5、治跌打損傷、腰扭傷

  生姜、芋頭各半搗成泥狀,加面粉適量調勻,貼敷患處,每日更換2次。

  6、治瘧疾

  生姜4片,茶葉15克,煎水調紅糖適量,趁熱飲下,每日2次。

  7、治暈車暈船

  生姜1片貼于肚臍,外貼1張傷濕止痛膏,有明顯的緩解作用。

  8、治凍瘡、凍傷

  生姜適量搗爛,泡在適量的白酒中,取汁液加溫擦拭患處,每日3次。

  9、治婦女虛寒腹疼

  生姜、紅糖適量煎水服用。

  10、發汗解表、溫肺止咳

  生姜10片,茶葉7克,煎水趁熱飲服。

  11、治風寒感冒

 、偕獢灯,白蘿卜250克,紅糖適量,煎湯趁熱飲下,出汗即解。

 、谏6克,蔥白5根,紅糖適量,煎湯熱服,對感冒初起或癥狀輕有效。

 、凵90克,白蘿卜60克,荸薺60克,搗爛取汁,分3次用開水沖服,每日一劑。

 、苌6克,蔥白2恨,大棗4枚,煎湯服用,對癥輕無汗、身困者有效。

 、萆5克,蔥白1根,綠豆15克,蘿卜30克,大棗4枚,煎水服用,每日3次,開水沖服,對感冒發燒、口渴而表未解者有效。

 、奚、蔥白各30克,食鹽6克,白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀,加白酒調勻,涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心,對感冒身疼、關節酸疼、發熱不降有效。

 、呃辖10克煨熱,切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門,以皮膚微紅為度,可消除惡寒怕冷、全身酸疼。

  雖然生姜具有較高的保健功效,但是只要吃得科學,才能對身體毫無損傷。只要體質合適,適當地吃些時令生姜,也是對健康很有益的。

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